quarta-feira, 21 de setembro de 2016

A correção dos movimentos na Natação

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A forma de execução dos estilos na Natação é muito importante para obtenção de melhores resultados. Quem trabalha com esse esporte, sabe que são dezenas de educativos que existem para correção os vicios de movimentos que os alunos realizam.

É sempre muito importante que os professores estejam atentos para que esses vicios não se transformem em erros cometidos no fundamentos. Eu vou dar um exemplo que aconteceu comigo. Por causa de uma torção no tornozelo, eu adotei uma posição do pé na pernada do peito que me protegia da dor. Me protegia mas, depois de um tempo, passou a prejudicar meu desempenho porque eu não conseguia usar aquele pé como deveria. Tive que fazer exercícios específicos para que aquele posicionamento voltasse ao normal.

Para evitar esse tipo de problema, é sempre bom o professor estar atento aos movimentos corretos da Natação. Os DVDs Sports tem alguns materiais que podem ajudar o professor nesse processo:

O professor não pode esquecer que nadar exige sincronismo e consequentemente coordenação, já que você estará realizando vários movimentos ao mesmo tempo. Os movimentos das pernas e dos braços devem obedecer a regra de cada estilo, assim como a respiração.

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Dois momentos importantes do jogo de Squash

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O jogo de squash tem dois momentos que deve ser levados em consideração para o treinamento: a defesa e o ataque. As partidas de squash podem ser jogadas com dois jogadores (um contra o outro), ou em quatro jogadores (duas duplas). Cada jogador deve portar uma raquete e é utilizada apenas uma bola preta de borracha para cada partida.

O treinador de squash deve estar atento a essas duas fases do treinamento para que o praticante tenha um bom desenvolvimento do jogo.

A DVDs Sports facilita a vida do professor com dois dvds de Squash com exercícios para facilitar esse processo:
A inclusão do squash como esporte de competição em grandes jogos é bastante recente. Foi inserido nos Jogos Panamericanos no ano de 1995, em Mar del Plata, na Argentina. Em todas as edições, desde então, o Brasil teve participações bastante significativas, conquistando medalhas em todas elas.


segunda-feira, 19 de setembro de 2016

Sistemas Táticos no Voleibol

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Para os professores de voleibol, o sistema tático mais utilizado para a iniciação do voleibol é o 6x0.

No Sistema 6x0, também chamado de sistema 6x6, todos farão a função tanto de levantadores como de atacantes ou defensores. É o sistema mais simples de todos, e normalmente é usado em equipes que estão iniciando o treinamento no esporte.

Nesse sistema todos os jogadores executam todas as funções dentro da equipe, não havendo nenhum indício de especialização. Normalmente o jogador que está na posição 3 é o responsável pelo levantamento, embora em alguns casos seja adotado o levantamento pelo jogador da posição .

Há outros sistemas táticos no Voleibol que podem ser introduzidos a medida que a turma/time for evoluindo na execução dos fundamentos. O 6x0 é um sistema tático simples e há outros mais complexos, como o 5x1.

O conhecimento destes sistemas táticos de voleibol vai fazer com que o professor tenha um sucesso maior no treinamento de times de voleibol.

Aposte nisso!

Excelência no movimento é a base do sucesso na Ginástica Artística

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O profissional que trabalha com a Ginástica Artística sabe que esse esporte é individual, mesmo nas disputas em equipes. Por isso, é muito importante saber que cada atleta tem as suas características e potencializa-las pode levar ao sucesso nas competições.

Para potencializar essas características, é preciso conhecer cada aparelho que as competições são realizadas. Elas acontecem  sob um conjunto de exercícios e separadas em competições femininas e masculinas.

Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.

Para saber mais sobre os aparelhos e gestos motores da ginástica, temos dois dvds que podem ajudar o profissionais que lida com a competição de alto nivel:

A Ginástica Artística (GA) é uma das modalidades mais antigas entre os esportes olímpicos e sempre atraiu grande número de espectadores e praticantes pelo mundo devido ao fascínio causado pelos belos movimentos executados pelos ginastas.

A busca da execução do movimento perfeito é constante. E estar associado ao que temos de melhor de atletas, na disputa de uma olimpíada, sempre é primordial.

Até a próxima!

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Cuidados para o Técnico de Futsal nas suas aulas

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Para o professor que lida com treinamento de Futsal, é muito importante estar atento a todas as variações do jogo. Para um melhor ensinamento, podemos dividir o Futsal em várias etapas.

Podemos fazer treinamentos de fundamentos do jogo, como passe, chute, movimentação. Podemos fazer treinamento de momento dos jogos, como momentos ofensivos e defensivos. Podemos treinar jogadas ensaiadas no Futsal em diversos momentos do jogo, para facilitar a chegada ao gol. Além disso, há de se prestar atenção em sistemas táticos do jogo.

A escolha da forma de treinamento pelo treinador vai depende de alguns aspectos e entre esses aspectos está o nivel de jogo dos alunos que ele está lidando. Não adianta fazer um treino muito elaborado para alunos na iniciação e nem fazer um treino para iniciantes com uma equipe mais desenvolvida. Vai, certamente, causar falta de motivação.

Para ajudar os treinadores com métodos eficazes de treinamento, oferecemos alguns dvds de futsal:
Se você preferir os kits formados, temos os:


Espero que esses DVDs ajudem um melhor entendimento do Futsal e que profissionais possam potencializar o seu trabalho.

Boa sorte!

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