Zona de defesa e a Defesa homem-a-homem no Basquete
Todo técnico te dirá que não é possível vencer jogos sem uma boa defesa, e você não pode ser um jogador de basquete completo sem ser ...
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Características especificas dos goleiros no futebol
O futebol é uma modalidade esportiva intermitente, com constantes mudanças de atividades, além das mudanças entre repouso e perí...
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Fundamentos do Voleibol e valências físicas
A seguir, como exemplo, enumeramos fundamentos da técnica individual e citamos valências físicas funcionais que contribuem para suas co...
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Treinamento de Braçada na natação
Propulsao. Isso é sinônimo de uma braçada eficiente. Porém, há outro ponto tão importante quanto esso que muitos negligenciam no treinam...
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O Preparador de goleiros de Futsal
O Preparador de goleiros é um auxiliar do comando técnico, tático e físico tendo como função principal preparar e condicionar os go...
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Principais modalidades em academias
A maioria das academias desenvolvem as suas atividades em cima de aulas que atraes os alunos. Jump, Step, Spinning musculação são ativ...
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Características dos Alas no Handebol
Uma equipe consiste de 12 jogadores. Não mais de 7 jogadores podem estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo. Os demais jogadores ...
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Sabendo mais sobre a Ginástica Artística
Os aparelhos da ginástica artística masculina diferenciam-se dos aparelhos disputados na ginástica artística feminina no seguinte as...
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6 livros de futebol para profissionais
Para quem trabalha com treinamento em futebol. a busca contínua por conhecimento traz conhecimentos sempre atualizados. Por isso, separam...
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Benefícios dos Alongamentos no Esportes
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazend...
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O que é o pick and roll no Basquete?
O objetivo do jogo de basquete é marcar mais pontos que o time adversário e para que isso aconteça é necessário que você faça algumas ...
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Aparelhos da Ginástica Artística Feminina
A ginástica artística também possui uma finalidade olímpica, considerando que o preparo físico deve ser rigoroso para a realização dos ...
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Como realizar um bom levantamento no Voleibol
O levantamento normalmente é realizado através do toque, possuindo características técnicas bastante similares a este. Quando o aluno j...
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Pontos observados no treino de jogadas ensaiadas no Futsal
As jogadas ensaiadas, seja no futsal ou em qualquer outro esporte, exigem muitas vezes grande técnica e algum risco e, deixa-se às veze...
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Como dar chutes fortes no futebol
Para dar chutes fortes no futebol, você deve ter muita dedicação e treinar muito. O chute forte é algo que é adquirido ao longo do t...
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Sistemas táticos defensivos no Basquete
Para ser um bom defensor, desde o início da partida o jogador deve procurar observar as características de cada um dos adversários. É ...
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O treinador esportivo na escola
O esporte escolar, no qual o treinador desenvolve o seu trabalho, é uma das ramificações ou manifestações do fenômeno esporte, e este a...
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5 características de treinadores de sucesso
Há algum tempo que não basta mais só ter conhecimento técnico para deslanchar na carreira. Com a economia dando sinais de desace...
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Treinamento psicológico e técnicas para a melhora da motivação de atletas
É comum no esporte de hoje em dia, atletas de alto nível técnico não obterem os resultados desejados em suas competições. Acredita-se q...
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Etapas para o desenvolvimento do treinamento técnico no Esporte
Idade pré-escolar - aqui é mais importante aprender uma grande quantidade de habilidades motoras do que adquirir as técnicas especiais. ...
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Benefícios da técnica de Pilates Solo
Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas ...
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Posicionamento tático dos jogadores de Handebol
É a distribuição dos jogadores na quadra de jogo, em determinadas posições específicas, de maior rendimento do jogador, podendo assumir...
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O treinamento de base no Handebol
O treinamento de base tem início por volta dos 10 anos de idade e se constitui no período ideal para o início dos trabalhos com os fund...
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Regras e Fundamentos do Voleibol de Quadra
Uma quadra oficial de vôlei tem formato retangular e ocupa 18 metros de comprimento, divididos pela rede, e 9 metros de largura. Com...
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O nado peito é realizado com o corpo em decúbito ventral, ou seja, na posição de bruços. A atividade movimenta os membros superiores, i...
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Trataremos nesse artigos sobre as regras do Futsal para goleiros , somente as r egras relacionadas aos goleiros , de forma simples e s...
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