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    Zona de defesa e a Defesa homem-a-homem no Basquete

    Zona de defesa e a Defesa homem-a-homem no Basquete

    05:56

    Todo técnico te dirá que não é possível vencer jogos sem uma boa defesa, e você não pode ser um jogador de basquete completo sem ser ...

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    Características especificas dos goleiros no futebol

    Características especificas dos goleiros no futebol

    06:26

    O futebol é uma modalidade esportiva intermitente, com constantes mudanças de atividades, além das mudanças entre repouso e perí...

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    Fundamentos do Voleibol e valências físicas

    Fundamentos do Voleibol e valências físicas

    04:41

    A seguir, como exemplo, enumeramos fundamentos da técnica individual e citamos valências físicas funcionais que contribuem para suas co...

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    Treinamento de Braçada na natação

    Treinamento de Braçada na natação

    04:40

    Propulsao. Isso é sinônimo de uma braçada eficiente. Porém, há outro ponto tão importante quanto esso que muitos negligenciam no treinam...

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    O Preparador de goleiros de Futsal

    O Preparador de goleiros de Futsal

    04:31

    O Preparador de goleiros é um auxiliar do comando técnico, tático e físico tendo como função principal preparar e condicionar os go...

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    Principais modalidades em academias

    Principais modalidades em academias

    05:56

    A maioria das academias desenvolvem as suas atividades em cima de aulas que atraes os alunos. Jump, Step, Spinning musculação são ativ...

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    Características dos Alas no Handebol

    Características dos Alas no Handebol

    05:28

    Uma equipe consiste de 12 jogadores. Não mais de 7 jogadores podem estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo. Os demais jogadores ...

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    Sabendo mais sobre a Ginástica Artística

    Sabendo mais sobre a Ginástica Artística

    05:26

    Os aparelhos da ginástica artística masculina diferenciam-se dos aparelhos disputados na ginástica artística feminina no seguinte as...

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    6 livros de futebol para profissionais

    6 livros de futebol para profissionais

    13:03

    Para quem trabalha com treinamento em futebol. a busca contínua por conhecimento traz conhecimentos sempre atualizados. Por isso, separam...

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    Benefícios dos Alongamentos no Esportes

    Benefícios dos Alongamentos no Esportes

    05:29

    Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazend...

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    O que é o pick and roll no Basquete?

    O que é o pick and roll no Basquete?

    05:15

    O objetivo do jogo de basquete é marcar mais pontos que o time adversário e para que isso aconteça é necessário que você faça algumas ...

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    Aparelhos da Ginástica Artística Feminina

    Aparelhos da Ginástica Artística Feminina

    12:16

    A ginástica artística também possui uma finalidade olímpica, considerando que o preparo físico deve ser rigoroso para a realização dos ...

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    Como realizar um bom levantamento no Voleibol

    Como realizar um bom levantamento no Voleibol

    07:10

    O levantamento normalmente é realizado através do toque, possuindo características técnicas bastante similares a este. Quando o aluno j...

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    Pontos observados no treino de jogadas ensaiadas no Futsal

    Pontos observados no treino de jogadas ensaiadas no Futsal

    07:09

    As jogadas ensaiadas, seja no futsal ou em qualquer outro esporte, exigem muitas vezes grande técnica e algum risco e, deixa-se às veze...

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    Como dar chutes fortes no futebol

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    11:10

    Para dar chutes fortes no futebol, você deve ter muita dedicação e treinar muito. O chute forte é algo que é adquirido ao longo do t...

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    Sistemas táticos defensivos no Basquete

    Sistemas táticos defensivos no Basquete

    14:03

    Para ser um bom defensor, desde o início da partida o jogador deve procurar observar as características de cada um dos adversários. É ...

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    O treinador esportivo na escola

    O treinador esportivo na escola

    05:10

    O esporte escolar, no qual o treinador desenvolve o seu trabalho, é uma das ramificações ou manifestações do fenômeno esporte, e este a...

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    5 características de treinadores de sucesso

    5 características de treinadores de sucesso

    08:58

    Há algum tempo que não basta mais só ter conhecimento técnico para deslanchar na carreira. Com a economia dando sinais de desace...

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    Treinamento psicológico e técnicas para a melhora da motivação de atletas

    Treinamento psicológico e técnicas para a melhora da motivação de atletas

    04:50

    É comum no esporte de hoje em dia, atletas de alto nível técnico não obterem os resultados desejados em suas competições. Acredita-se q...

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    Etapas para o desenvolvimento do treinamento técnico no Esporte

    Etapas para o desenvolvimento do treinamento técnico no Esporte

    11:56

    Idade pré-escolar - aqui é mais importante aprender uma grande quantidade de habilidades motoras do que adquirir as técnicas especiais. ...

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    Benefícios da técnica de Pilates Solo

    Benefícios da técnica de Pilates Solo

    09:09

    Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas ...

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    Posicionamento tático dos jogadores de Handebol

    Posicionamento tático dos jogadores de Handebol

    13:27

    É a distribuição dos jogadores na quadra de jogo, em determinadas posições específicas, de maior rendimento do jogador, podendo assumir...

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    O treinamento de base no Handebol

    O treinamento de base no Handebol

    05:37

    O treinamento de base tem início por volta dos 10 anos de idade e se constitui no período ideal para o início dos trabalhos com os fund...

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    Regras e Fundamentos do Voleibol de Quadra

    Regras e Fundamentos do Voleibol de Quadra

    05:33

    Uma quadra oficial de vôlei tem formato retangular e ocupa 18 metros de comprimento, divididos pela rede, e 9 metros de largura. Com...

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