Zona de defesa e a Defesa homem-a-homem no Basquete
Todo técnico te dirá que não é possível vencer jogos sem uma boa defesa, e você não pode ser um jogador de basquete completo sem ser ...
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Mais informações »O futebol é uma modalidade esportiva intermitente, com constantes mudanças de atividades, além das mudanças entre repouso e perí...
Mais informações »A seguir, como exemplo, enumeramos fundamentos da técnica individual e citamos valências físicas funcionais que contribuem para suas co...
Mais informações »Propulsao. Isso é sinônimo de uma braçada eficiente. Porém, há outro ponto tão importante quanto esso que muitos negligenciam no treinam...
Mais informações »O Preparador de goleiros é um auxiliar do comando técnico, tático e físico tendo como função principal preparar e condicionar os go...
Mais informações »A maioria das academias desenvolvem as suas atividades em cima de aulas que atraes os alunos. Jump, Step, Spinning musculação são ativ...
Mais informações »Uma equipe consiste de 12 jogadores. Não mais de 7 jogadores podem estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo. Os demais jogadores ...
Mais informações »Os aparelhos da ginástica artística masculina diferenciam-se dos aparelhos disputados na ginástica artística feminina no seguinte as...
Mais informações »Para quem trabalha com treinamento em futebol. a busca contínua por conhecimento traz conhecimentos sempre atualizados. Por isso, separam...
Mais informações »Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazend...
Mais informações »O objetivo do jogo de basquete é marcar mais pontos que o time adversário e para que isso aconteça é necessário que você faça algumas ...
Mais informações »A ginástica artística também possui uma finalidade olímpica, considerando que o preparo físico deve ser rigoroso para a realização dos ...
Mais informações »O levantamento normalmente é realizado através do toque, possuindo características técnicas bastante similares a este. Quando o aluno j...
Mais informações »As jogadas ensaiadas, seja no futsal ou em qualquer outro esporte, exigem muitas vezes grande técnica e algum risco e, deixa-se às veze...
Mais informações »Para dar chutes fortes no futebol, você deve ter muita dedicação e treinar muito. O chute forte é algo que é adquirido ao longo do t...
Mais informações »Para ser um bom defensor, desde o início da partida o jogador deve procurar observar as características de cada um dos adversários. É ...
Mais informações »O esporte escolar, no qual o treinador desenvolve o seu trabalho, é uma das ramificações ou manifestações do fenômeno esporte, e este a...
Mais informações »Há algum tempo que não basta mais só ter conhecimento técnico para deslanchar na carreira. Com a economia dando sinais de desace...
Mais informações »É comum no esporte de hoje em dia, atletas de alto nível técnico não obterem os resultados desejados em suas competições. Acredita-se q...
Mais informações »Idade pré-escolar - aqui é mais importante aprender uma grande quantidade de habilidades motoras do que adquirir as técnicas especiais. ...
Mais informações »Você pode preservar um abdome retinho para sempre ao praticar o pilates. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates, estruturas ...
Mais informações »É a distribuição dos jogadores na quadra de jogo, em determinadas posições específicas, de maior rendimento do jogador, podendo assumir...
Mais informações »O treinamento de base tem início por volta dos 10 anos de idade e se constitui no período ideal para o início dos trabalhos com os fund...
Mais informações »Uma quadra oficial de vôlei tem formato retangular e ocupa 18 metros de comprimento, divididos pela rede, e 9 metros de largura. Com...
Mais informações »Esse pack foi criado com os principais esportes que são ensinados nas escolas de todo o país. Nele, temos DVDs dos seguintes esportes:...