Benefícios da prática do Tênis de Mesa






O tênis de mesa é uma modalidade esportiva que traz inúmeros benefícios aos seus praticantes. É considerado um dos esportes mais completos por desenvolver fortemente a capacidade física e mental dos seus atletas.

Também possui um aspecto social relevante, porque apesar de ser um esporte individual, o trabalho coletivo durante os treinos e competições é essencial a evolução do atleta. O tênis de mesa também é muito importante na formação do indivíduo perante a sociedade, pois possui em sua essência aspectos de disciplina, respeito, colaboração, companheirismo e principalmente ética, essenciais ao desenvolvimento das crianças e dos jovens.


Benefícios físicos

- Coordenação motora
- Força
- Resistência
- Velocidade
- Queima calórica
- Esporte com poucos traumas pois não possui contatos físicos.

Benefícios mentais

- Capacidade de concentração
- Velocidade de raciocínio
- Reflexo apurado
- Controle emocional
- Exercita os nervos do cérebro ( Cientificamente comprovado )

Benefícios sociais

- Possibilidade de se praticar em família (Todas as idades)
- Relacionamento interpessoal
- Trabalho em equipe
- Vivência em coletividade
- Melhora do desempenho escolar
- Melhora nas atividades profissionais

Vantagens

- Pode ser praticado em paralelo aos estudos e ao trabalho.
- Escolas e Faculdades concedem bolsas de estudos para atletas de destaque.
- Viagens para competições possibilitando conhecer diferentes lugares
- Ampla rede de relacionamento trazendo benefícios diversos aos atletas, por possuir praticantes de diferentes lugares, áreas de negócio, profissões, religiões, etc.

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