Características da iniciação no Voleibol






O voleibol ocupa um lugar proeminente no cenário esportivo nacional e internacional. Uma grande quantidade de participantes faz do voleibol um dos três esportes mais praticados em todo o mundo. Sendo assim se faz necessário que o planejamento do voleibol, tanto de alto rendimento, como na iniciação sejam baseados em conhecimentos científicos e não apenas em conhecimentos empíricos, ou em cópias de sistemas que deram certo em algum tipo de população.

Algumas considerações para serem feitas na iniciação no Voleibol

Objetivos

-motivar as crianças a gostarem de voleibol;

-adquirir habilidades básicas dos fundamentos;

-iniciação as táticas coletivas e individuais;

-desenvolver espírito de equipe e respeito pelos colegas, árbitros e adversários;

-diversão e participação são o que mais importa;

-jogar uma grande variedade de jogos modificados;

-Reconhecer as regras básicas.

Técnicas

-ensinar a mecânica das técnicas básicas;

-processo evolutivo;

-posição expectativa/ deslocamentos;

-toque;

-recepção/Manchete;

-saque por baixo

-ataque (passada e movimentos de braços).

Tática

-introdução ás táticas básicas;

-postura e movimentação dentro da quadra;

-formação básica (6x0)

-tática de equipe (sistemas básicos)

-recepção, ataque e defesa

-regras básicas.

Habilidades de jogo

-jogos pré-desportivos: mini vôlei, 1x1, 2x2, peteca, etc.;

-participar em competições (objetivos educacionais);

-experimentar a alegria de jogar dentro dos fundamentos e situações de jogo;

-usar as habilidades dos fundamentos aprendidos de forma bem executada;

-transição ao voleibol regular.

Físico

-coordenação motora geral;

-desenvolver velocidade, agilidade e tempo de reação;

-corrigir e aprimorar deslocamentos e saltos.

Psicológico

-introduzir técnicas de treinamento mental;

Motivação

Concentração

Percepção

-ensinar/preparar o jogador para vencer e perder.

Geral

-Definição do "espírito de equipe";

-comunicação eficiente entre colegas e técnico.

Sessões

-3 vezes por semana;

-treinos de no máximo 90 minutos;

Treinos de deslocamento e coordenação.

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